Glossário PNL – Z

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  • Zona de conforto – São comportamentos onde o indivíduo sente-se acostumado e confortável. Geralmente comportamentos que uma pessoa repete várias vezes o cérebro torna a situação conhecida e confortável. Nas zonas de conforto não há aprendizado, porque é o estado conhecido e revisitado várias vezes.
  • Zona de desconforto – Situações novas, as quais não conhecemos. Sendo desconhecidas, nos sentimos desconfortáveis, até realiza-las várias vezes. Como forma de proteção, em situações desconhecidas,  imaginamos quais  dificuldades, constrangimentos e outros riscos podem estar presentes. Esta é a zona de maior aprendizado e superação.





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